Conductor serio, un tópico que no siempre se cumple

La vida de conductor no es algo sencillo ya que se transportan productos de un lugar a otro sin importar el horario, el clima y otras vicisitudes, lo que genera que siempre esté en juego los valores éticos y morales, es por esto que en la carreteras se conseguirá diferentes tipo de camioneros desde los que cumplen con todas las normas hasta los que no les importa lo que pase alrededor, y que se darán algunos elementos que marcan la diferencia entre ellos:

1. Cumplir con las horas de descanso

   Se debe programar la ruta según las horas de conducción reglamentarias, para ello se debe saber que por cada 9 horas de conducción se debe descansar 9 horas y dos veces a la semana se puede conducir 10 horas pero se debe descansar 11 horas, además por cada 4 horas y media de conducción se debe descansar 45 minutos que puede ser programado en ese lapso pequeños en ese periodo. Para algunos conductores eso suena excesivo y realizan maniobras para no cumplirlo lo que puede ocasionar accidentes por quedarse dormido como el que sucedió el 10 de febrero del 2014 en la A-330 donde un camionero perdió la vida al incendiarse su remolque al salirse de la vía.

2. 
   

   Pensar en la dieta

   Existe el tópico, bastante cierto, de que cuando se va por una carretera, y vemos un grupo de camiones en un restaurante, se está seguro que será un sitio de buena mesa y bebida tanto es así que se ha escrito una guía de restaurantes en España llamada El camionero recomienda donde se encuentran los 500 mejores restaurantes de carretera, pero no es para menos que muchos de ellos tienen sobrepeso y problemas de hipertensión es por esto que se debe programar cuando y donde comer para no saltarse una comida, además de tratar de comer sanos en el restaurant seleccionado y recuerda lavarse las manos antes de comer para evitar enfermedades, ya que un camionero sano siempre será un buen chofer.

3. Cumplir con las normas de velocidad y de precaución

   . Muchos camioneros cumplen y respetan el paso de vía, el rayado y por supuesto el límite de velocidad y se graban en carretera como es el caso de Javier el conductor asturiano que cuelga en YouTube los momentos más espectaculares de lo que le pasa en carretera y sobre todo la imprudencia de los otros choferes, pero por otro lado se han visto como camiones le quitan el paso a otros y algunos otros se graban con su móvil manejado un camión de 40 toneladas a una velocidad de 140km/h en una vía de 90 km/h nublada en la A-6 en León presumiendo sus habilidades de piloto lo que pudo causar un choque.

4. Manejar el estrés.

   Según la Agencia europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo es uno de los empleos donde se plantea mayores problemas para el manejo del estrés esto es causado por dificultades como la fatiga, la violencia, el acoso, los cambios en la forma de realizar su trabajo (nuevas tecnologías) y por supuesto el envejecimiento, para ello se pueden establecer una serie de actividades durante el recorrido que permita reducir el estrés como prepara horarios para ejercitarse, comer y merendar diariamente, siempre llevar bocadillos saludable en el camión, toma frecuentemente agua al menos 2 litros, dejar el exceso de refresco y café y dejar el cigarrillo si eres fumador, esto es debido a que cuando un camionero no puede fumar se siente irritable, incómodo y tenso. Por supuesto el no tener un control del estrés puede generar problemas en la conducción y hasta accidentes.